Blog: Naturressort am FiSCHERGUT - 

Lodge Wolfgangthal

Immer wieder gelingt es der Natur, uns zu verzau­bern. Wie an kaum einem anderen Ort findest du hier die Ruhe, um durch­ zu atmen: Ob es die klare Luft der Berge ist, der würzige Duft des Waldes oder der Sommer­geruch einer warmen Wiese. Das Atmen ist deine wichtigste Energiequelle, denn der Sauerstoff wird im ganzen Körper benötigt. Atmest du auch viel zu oft völlig unbewusst, obwohl du für dich mehr Stress abbauen und mehr Energie generieren könntest? Bei achtsamen Atemübungen wirkst du der Erschöpfung entgegen und erhöhst deine Körperleistung. Hektik und Stress beschleunigen den Atem. Durch gezielte Übungen können die Giftstoffe – körperliche und seelische – aus dem Körper ausgeleitet werden. Belastungen und Spannungen werden durch ruhiges Atmen abgebaut. Achte auf deine Atemzüge, das fördert insgesamt dein Bewusstsein und deine Achtsamkeit für das Leben. RICHTIGES ATMEN Du solltest bis auf wenige Ausnahmen immer durch die Nase atmen und dem Atem stets freien Lauf lassen. Auch Lachen, Gähnen, Seufzen und Stöhnen fördern mehr Luft und befreien Steckengebliebenes im Körper. Schon zwei Minuten intensives Atmen entspannt dich und löst psychischen als auch physischen Stress. Das gesamte FiSCHERGUT-Team wünscht dir ein erholsames und glückliches Osterfest. Hole dir dieses Relaxgefühl in den Alltag und atme im Sommer in unserer Lodge am FiSCHERGUT durch. Buchen und genießen: https://booking.fischergut.at/websLINE-ABM/Homepage/Booking Dein FiSCHERGUT-Team🥰 PS: Schick uns dein schönstes Osterbild an: andrea@fischergut.at, und mit etwas Glück wartet auf dich eine kleine Überraschung.😍 FOTO-EINSENDESCHLUSS: 13.APRIL 2020